Estresse... como se manifesta?

Na verdade, convivemos com o estresse em nosso dia a dia. Ele merece atenção maior na medida em que começa a interferir na qualidade de vida, no desempenho das atividades que normalmente exercemos. Existem aspectos tanto de natureza psicossocial como de natureza somática. Quando por exemplo, alguém começa a ter dificuldade de concentração, já não consegue mais dormir, está sempre angustiado ou, até mesmo, em um estado de depressão deve procurar auxílio médico. Normalmente, essa pessoa estará também experimentando manifestações somáticas em órgãos que são mais sensíveis à situação de estresse, como é o caso de problemas gastro-intestinais, cardíacos ( palpitações e taquicardia), respiratórios (asma) e de pele, bem como alterações na pressão arterial, dores generalizadas e problemas de desempenho sexual, entre outros, O estresse pode ser resultante de fatores desfavoráveis, como é ocaso de problemas financeiros, profissionais, familiares, etc. Mas também, por situações teoricamente agradáveis, quando marcadas por uma grande ansiedade, como por exemplo o período pré-casamento, o nascimento de filhos, a obtenção de um prêmio ou homenagem que coloca o indivíduo perante uma grande plateia , etc. Estabelecer limites ao estresse varia de pessoa para pessoa. Tudo depende do contexto em que ela vive e da maneira como enfrenta os problemas. Tudo está relacionado à qualidade e ao estilo de vida que leva.

Fonte editora Ave Maria

POLO EDUCA GROSSOS

Estamos transformando esse espaço do blog da Associação Dehon Caenga, em mais um espaço de prestação de serviços para o município. Acessem o site da Prefeitura de Grossos, pois estão sendo oferecidas vagas para graduação e pós-graduação no polo Educa Grossos, com sede na Escola Estadual Maria Nóia, bairro Boa Esperança. O endereço é: www.prefeituradegrossos.com.br. Participem! A educação é o elemento essencial para o desenvolvimento das pessoas.

Na internet

O site da tv câmara, www.camara.gov.br/internet/tvcamara, apresenta o catálogo Baixe e Use, um acervo recém-lançado com mais de 150 filmes educativos para download gratuito. São documentários e reportagens especiais sobre cidadania, direitos humanos e história política brasileira. Um ótimo material para professores, é bom conferir.

Universidade Aberta

Com apoio a educação e ao desenvolivimento do município este blog comunica que:

A Universidade Federal Rural do Semi-Árido (UFERSA) em parceria com a Universidade Aberta do Brasil - Pólo Educa Grossos, estão oferecendo 50 novas vagas gratuitas para graduação no curso de Licenciatura em Matemática.

As inscrições podem ser realizadas de 3 de novembro à 14 de dezembro no endereço www.ufersa.edu.br/nead. Para realizar a inscrição os interessados devem preencher o formulário online. O candidato deve ter concluído o ensino médio ou ser professor em exercício das redes públicas de ensino.

São 50 vagas ofertadas, assim distribuídas:

30 Vagas para Demanda Social	20 Vagas para PROFESSORES
Para qualquer estudante que tenha realizado o ENEM no ano de 2009-2010.	Para Professores, de qualquer Rede de Ensino cadastradados na Plataforma Freire

Inauguração da Biblioteca do Alagamar

No dia 26 dese mês, foi inaugurada a Biblioteca Pública de Pernambuquinho, uma ação realizada pelo Verador Carlos Lacerda, que com imensa alegria a Associação Dehon Caenga, através de sua Presidente Melânia Caenga, fez doação diversos livros que servirá de fonte de pesquisa para os moradores desta comunidade, Parabéns a Comunidade ao Verador Cateca e também a todos que colaboraram.

Parcerias firmadas para o desenvolvimento de Grossos/RN

Neste dia 26 de Novembro, foi realizado o encerramento do Programa MOVA BRASIL, onde capacitou muitos jovens e adultos, segundo a Presidente da Associação Dehon Caenga, falou que: É muito gratificante ser parceira de um Programa tinha tão importância, que desenvolve a nossa cidade e a mesma afirma que a Associação Dehon Caenga, tem essa imensa satisfação e pede a Coordenadora do Programa do Estado, Eliane Bandeira que o Programa continue no nosso município. Palavras de Melânia Caenga. Este blog Parabeniza também a Coordenadora Ceição pela iniciativa e também as tutoras do Programa: Patrícia Regina, Anaílde, Rita, Karliele, Luana, Lorena, Erivan e a todos os envolvidos. Estiverem presentes: Vereador Carlos Lacerda, Vice Prefeita e Presidente da Associação Melânia Caenga, Secretária de Desenvolvimento e Meio Ambiente Emanuela Maria, Representante do Brilho da Terra Matia, Diretora da Escola Estadual Coronel e Solon Simone, e Vice- Diretora kezia Cristiane, Coordenadora do Programa no município Ceição e tambpem a coordenadora do Programa do estado Eliane Bandeira.

Empreendedor Individual

No dia 23 deste mês a equipe Técnica do Sebrae, juntamente com a Secretaria de Desenvolvimento e Meio Ambiente, realizou as formalizações dos Empreendedores Individuais do nosso município, totalizando 30 Empreendedores formalizados com o Objetivo de tirar essas pessoas da informalidade e também que estas pessoas possam contribuir no seu INSS. Esta ação é mais uma parceria firmas entre Sebrae, Associação Dehon Caenga e Prefeitura de Grossos/RN.

LEMBRETE

Nesse dia 23 do mês em curso estará nessa cidade, na sede da Secretaria de Assistência Social, uma caravana do SEBRAE, para tirar dúvidas e fazer aberturas de empresas na modalidade, empreendedor individual. Será a partir das 9 :00 às 12:00 horas. Estamos convidando a todos os interessados que participem e tire suas dúvidas a respeito do programa empreendedor individual.

COMO SER UM LÍDER

Encontrar pessoas com cargos de chefia ou diretoria que sabem esbravejar e dar ordens não é nada difícil, principalmente nas empresas nas quais se predomina a do” cada um por si e Deus por todos”. A maioria dos chefes aprendeu a mandar; no entanto, liderar uma equipe não se resume a dar ordens, é uma questão bem mais profunda do que se pode imaginar e está muito mais relacionada ao exemplo pessoal que às cobranças. Ser líder é estar à frente da equipe, motivando, ensinando, mostrando o caminho a ser seguido e não apenas delegando funções e deixando os subordinados se virarem, sozinhos. Todo líder deve dizer aos funcionários o que quer e onde deseja chegar, com o intuito de sempre conduzi-los na mesma direção. Como age um líder: não pensa em si próprio e, sim, na equipe; tem visão de futuro, é perspicaz e sabe onde chegar : não se intimida diante de um desafio, pois sabe que pode vencê-lo; é sempre bem organizado e não trabalha desnecessariamente; é progressista, está sempre buscando inovações: não espera por ninguém, está sempre indo à frente: sabe unir, orientar e comandar; é equilibrado, não se exalta por questões banais; não forma grupos isolados, motivando toda a equipe. Pense no líder como uma pessoa que está no alto da montanha, verificando o caminho a seguir para, depois, orientar a tropa e gerenciar.

Fonte: calendário da editora Ave Maria